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川藏南线【成都-拉萨】10日自助游

路线简介:全国各地—成都—雅安—泸定—海螺沟—红石滩公园—康定—塔公草原—新都桥—理塘—稻城—香格里拉镇—亚丁—稻城—理塘—巴塘—芒康—左贡—八宿—然乌湖—米堆冰川—波密—通麦—鲁朗—林芝—八一镇—巴松措—拉萨—羊卓雍措—拉萨—解散 

报名费用:5800元/人起

即日起名额满员为止

  • 行程详情




 



第0天    全国各地成都集结,行前准备

住宿地点:  成都

有人追寻成都繁华恢弘的过往,有人在成都大小巷子中挖掘隐秘美食,也有人把成都当作川藏梦想的起点站。

游玩景点:成都市内自由游玩
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第1天    成都——雅安——泸定—— 磨西古镇(或成都 —— 丹巴

行驶公里:194KM

行车时间:约4-5小时

住宿地点:新都桥

住宿海拔: 3350米

沿途景点:海螺沟、折多山、新都桥

早上集合出发 147公里成雅高速公路抵达雅安,曾是西康省省会的雨城雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世,自古以来就是川藏、滇藏的咽喉,也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江上雅康高速,经新二郎山隧道,中午抵达泸定县(这里拥有举世闻名的泸定铁索桥,全长103.67米,是红军长征史上的一座里程碑。)傍晚抵达海螺沟的门户磨西古镇,下午可逛古镇,天主教堂。

游玩景点
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第2天    海螺沟—红石滩公园—康定—塔公草原—新都桥 (或丹巴—新都桥)

行驶公里:300km

行车时间:6-7小时左右

住宿地点:磨西古镇

住宿海拔: 1600米

沿途景点:新二郎山隧道、泸定桥、磨西古镇、天主教堂

早上换乘景区观光车进入,海螺沟是亚洲海拔最低现代冰川发现地,海拔2850米。其大冰瀑布高1080米,宽0.5米-1100米,是中国至今发现的最高大冰瀑布。沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉,大面积原始森林和高的冰蚀山峰,大量的珍稀动植物资源,金山、银山交相辉映,蔚为壮观。乘索道前往大冰瀑布:宽达1100米,落差1080米,由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成,仿佛从蓝天直泄而下的一道银河,冰川最高点的海拨为6750m,而最下端的海拨高度仅为2850m,它不但是低纬度低海拨的冰川,而且是落差最大的冰川。

 出了海螺沟景区继续前往康定,之后征服藏汉分界线、海拔4298米的塞外屏障折多山,抵新都桥。被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子,是川藏南北线的分路口。

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第3天     新都桥 雅江 理塘 稻城 香格里拉镇

行驶公里:420KM

行车时间:约8-9小时

住宿地点:香格里拉镇

住宿海拔: 2900米

沿途景点:卡子拉山、世界高城理塘、毛垭大草原、兔儿山、海子山、桑堆红草地

早餐后,欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、藏家风光,感受浓郁高原藏家风情。先翻越高尔寺山,经雅砻江畔,康巴小山城—雅江县城,剪子弯山、俯观天路十八弯,后经卡子拉山观景台拍摄创作,在世界高城---理塘县,品尝高原野生无鳞鳕鱼,观毛垭大草原风光,翻越传说中龟兔赛跑---兔子山,途经海子山自然保护区,它是青藏高原上最大的古冰体遗迹,总面积3287平方公里,平均海拔4300—4700米,冰蚀后的怪石及大小1145个海子在此星罗棋布。途经稻城县时,欣赏沿途万亩青杨树、赤土河谷迷人风光,最后翻越波瓦山,抵达香格里拉镇,入住酒店。

游玩景点
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第4天       亚丁景区1日游

住宿地点:香格里拉镇

住宿海拔: 2900米

沿途景点: 仙乃日、央迈勇、夏诺多吉、冲古寺、牛奶海、五色海、珍珠海

早今日早起,前往亚丁景区,景区以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰为核心区,北南向分布,三座雪山呈品字形,乘观光车经过亚丁村,抵达扎灌崩,后徒步到达冲古寺,这里是由草地、森林、小溪和玛尼堆组成的天然冲古草坪,真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。

您可继续徒步,前往仙乃日神山下的圣湖珍珠海,密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石,碧波荡漾,粼粼波光中透出无限清丽,湖畔四周,参翠如屏,倒影着五彩斑斓的世界,令人目眩神迷。  

而后返回冲古寺,再乘景区电瓶车,前往洛绒牛场,上山时可远观夏诺多吉神山,央迈勇神山,站在央迈勇神峰下,转身向后瞧去,由群山环绕着的宽阔峡谷间,森林、草地、溪流和睦地各守一方,这气势莽莽的自然景观让人舒心不已。

体能尚佳者,可继续前往海拔更高的牛奶海(4600m)和五色海(4800m),也可以选择骑马上山(往返费用三至五百),队友务必根据自身实际情况选择游览方式。

游玩景点

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第5天     香格里拉镇 稻城 桑堆 理塘 长青春科尔寺 巴塘(或芒康)

行驶公里:400KM

行车时间:约7-8小时

住宿地点:巴塘

住宿海拔: 2900米

沿途景点:长青春科尔寺、姊妹湖、毛垭大草原

早餐后,离开香格里拉镇,原路返回,回到318国道线上的重镇——理塘,在理塘午餐后参观,理塘寺又名长青春科尔寺,位于县城城北山坡。原为黑教寺庙,明万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光。闻名康区的格鲁派寺庙理塘寺(又名长青春科尔寺)就在县城城北约1公里的中莫拉卡山的山坡上。寺庙由三世达赖·索南嘉措于公元1580年开光建成,寺庙占地500余亩,寺容僧侣4300多人,常驻800人左右,为康区第一大格鲁派(黄教)寺庙,素有“康南佛教圣地”之称。

 下午前往弦子舞的故乡—巴塘,这里海拔低,也是四川和西藏边境的最后一个县城。

游玩景点
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第6天    (巴塘或芒康) 如美 左贡 八宿

行驶公里:260km

行车时间:约9-10小时

住宿地点:八宿

住宿海拔:3750米

沿途景点:金沙江大桥、如美小镇、红拉山、觉巴山、东达山

早上告别巴塘,经过竹巴笼检查站,越过四川与西藏的界河——金沙江大桥,尔后正式进入西藏自治区,海通沟(2016年7月水毁路段,路基冲毁,一直在修复重,比较颠簸)离开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。                                   

中午芒康用餐后出发,跨越蜿蜒的澜沧江,翻越翻越川藏南线上第二高垭口——东达山,海拔5130米),从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。晚上抵达八宿。

游玩景点
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第7天     八宿 安久拉山 然乌 米堆冰川 波密

行驶公里:300KM

行车时间:约7-8小时

住宿地点:波密

住宿海拔:2750米

沿途景点:邦达草原、怒江大峡谷、七十二拐、安久拉山、然乌湖

早餐后,乘车继续前行来到大家神往以久的然乌湖畔,然乌湖是高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米,湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山。

 接着前往米堆冰川,米堆冰川冰洁如玉、景色优美、形态各异、姿态迷人,周围有成群的牛羊、古朴的藏式民居、雄伟壮观的雪山,有常年不离的攀羊、猴子等野生动物。

最后抵达素有“冰川之乡”,“ 藏王故里”之称的波密,这座被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。晚上入住波密古乡湖畔。

游玩景点
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第8天      波密 通麦天险 鲁朗 林芝

行驶公里:200Km

行车时间:约4小时

住宿地点:波密县

住宿海拔:2750米

沿途景点:然乌湖、帕隆藏布江、米堆冰川、盔甲山

从波密出发,一路在原始森林中穿行,途经排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,而后抵达鲁朗小镇,可以品尝鲁朗石锅鸡,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖、云雾缭绕、海拔4702米的色季拉山垭口,色季拉山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山一路下坡抵达“西藏小江南”之称的林芝。

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第9天     林芝 巴松措 拉萨

行驶公里:404km

行车时间:约5-6小时

住宿地点:拉萨

住宿海拔:3650米

沿途景点:尼洋河风光带、巴松措、林拉高速美景

早上继续出发,进入林拉高速,享受沿途河谷风光,到达巴松措,巴松措湖水清澈见底,四周环绕的雪山倒映其中。沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣怏然。每到春季,湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。

距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说,却让人觉得蔚为神奇,你到岛上也不妨试试,看是否有空心的感觉。

出景区后继续上林拉高速前往拉萨,今天就到达企盼已久的圣城---拉萨!

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第10天      拉萨 羊湖 拉萨

行驶公里:210km

行车时间:5-6小时

住宿地点:拉萨

住宿海拔: 3650米

沿途景点:曲水大桥、岗巴拉山、羊卓雍措

早上从拉萨启程,经过曲水大桥,前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍措(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。

下午返回拉萨市区,自由活动。

【温馨提示】途经冈巴拉山口,海拔高,风较大,下车时穿好外套,准备好相机。在山口拍照时,会有藏民兜售藏式小饰品,不买不要与其纠缠。以免发生冲突。


游玩景点
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拉萨送机


拉萨送机,各自返回温馨家园

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费用包含:

1、包含全程车费、油费、过路过桥费、停车费、维修费、汽车磨损折旧费等;

2、包含司机服务费;

3、赠送自驾游国内旅行意外险保额80万/人。

特别赠送:

1、高原用氧:每人赠送一瓶高原用氧,让你放心旅行;

2、每人赠送精美川藏地图一份;

(经验丰富的司机兼向导,可以为您提供关于沿途景点、吃住等方面的优质建议,采纳与不采纳在于您,您的旅途您做主!)

费用不含:

1、住宿:全程不含住宿,住宿可提前由我社代订,保证房源,客户也可以自己预定(司机的住宿由队友负责);

2、用餐:全程不含餐(司机的用餐由队友负责);

3、门票:全程不含任何门票;(沿途门票仅供参考:泸定桥10元/人,海螺沟门票92元/人、观光车70元/人,亚丁景区门票150元/人、观光车120元/人,长青春科尔寺20元/人,米堆冰川50元/人,羊湖120元/人,拉萨布达拉宫200元/人(旺季手续费不确定),大昭寺85元/人)

特别说明:某些景点需要司机开车才能进到核心,此情况下司机的门票由队友负责;

4、不含一切私人消费。

报名后因个人原因取消活动,退款标准:

出发前20天以上,定金全退。

出发前15-19天,定金退50%。

出发前11-14天,定金退30%。

出发前10天以内,定金不退。

建议装备:

1、证件:身份证、银行卡、现金等。(现在大部分地方支付宝、微信已覆盖,建议带少量现金即可。出行前兑换一些一元的纸币,途中上简易厕所,当地不收硬币)

2、户外用品:背包、腰包(放随身重要物品)、雨衣、保温杯、地图。 

3、衣物:旅游用鞋、抓绒衣裤一套、保暖内衣1-2套、换洗内衣裤、厚棉袜、换洗鞋衣各一套、保暖手套、口罩、围巾、帽子等。 

4、防晒品:防晒霜(50SPF PA+++以上)、太阳镜。

5、卫生用品:牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、润唇膏、润肤露、手纸、湿纸巾等(女性的护肤品以保湿的为主,最好带几片面膜补水) 。

6、各类器材:手机、相机、充电器、手表、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板)。

7、药品: (根据个人的实际身体状况,酌情携带)红景天、高原安、西洋参含片、感冒药(散列通、头痛粉芬必得等)葡萄糖口服液、晕车药、肠胃药、创口贴、风油精、驱蚊水、维C含片、高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火,带上牛黄解毒丸。

8、食品:巧克力、饼干等。

9、边防证:国内队友如计划到山南地区(隆子、错那、洛扎);日喀则地区(定日、康马、定结、仲巴、亚东、吉隆、聂拉木、萨嘎、岗巴);林芝地区(墨脱、察隅);阿里地区(噶尔、普兰、日土、札达)等地,行前须持个人身份证到户籍所在地派出所办理边境通行证即可前往。

有以下情况之一者(包括但不局限于以下几种),不宜进入3000米以上高海拔地区旅行

1、各种器质性心脏病,显著心律失常或静息心率大于100次/分,高血压Ⅱ期以上,各种血液病,脑血管疾病;

2、慢性呼吸系统疾病,中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病;

3、糖尿病未获控制,癫痫、精神分裂症;

4、患重症感冒、上呼吸道感染,体温在38摄氏度以上或体温在38摄氏度以下、但全身及呼吸道症状明显者;

5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者;

6、高危孕妇。

由于人力不可抗拒之因素(道路塌方等)造成线路不能按期前往,我司有权临时合理修改线路,如果因此而增加费用,请自理,如果有队友因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队,由此而增加的费用请自理,我司概不退还和赔偿---特种旅游是稍微有些风险的。

 我们的原则:队友即是我们的朋友,纯玩是我们的初衷,沿途想停就停,想走就走。玩转纯玩游!您的行程您作主!

祝您旅行愉快!

特别声明

为给大家营造一个开心愉快的旅程,我们应该发扬中华民族传统美德。尊老爱幼,团结互助。但如因队员在活动中不服从领队安排,导致严重事件的,我们不承担任何责任。


 本次活动最终解释权归第一发现所有  



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